Embedded Files
VIZUALIZACE aneb "POJĎ DO KINA"
Vizualizace vychází z tzv. rodinných konstelací, také zvaných systemické rodinné konstelace. A slovo konstelace pochází z latinského "constellatio", přičemž "con" znamená spolu, dohromady a "stella" znamená hvězda. Doslova je to tedy skupina hvězd nebo uspořádání hvězd na obloze.
V lidském pojetí konstelace znamená to samé - uspořádání. Každý má své právoplatné místo, které náleží jen jemu samému. A na tom místě má v uspořádání - ať už rodiny, práce, kolektivu - svou roli, své energetické působení a proudí mezi nimi energie.
Sedni si na klidné místo, zavři oči a představ si, že jsi v kině. Sedíš v lavici a díváš se na plátno. Představ si - vizualizuj sebe a další bytosti - například členy rodiny. Neříkej, kde má kdo být, jen si je představ volně v prostoru. Klidně na louce,
v obýváku, kdekoli.
A pak si vizualizuj tu energii, kterou cítíš a nevíš, komu patří. A klidně si ji představ jako nějakou neurčitou bytost - ona se vybarví sama. Zjeví se ti její správný obraz před očima. Pokud už všechny vidíš a vnímáš, zeptej se té neurčité bytosti, komu patří. Pokud se postaví k tobě - pak víš, že daný problém je tvůj. Pokud se přiřadí
k někomu jinému - pak patří jemu. V tu chvíli můžeš bezpečně "opustit kino - scénu" a představit si, jak padá opona a vrátit se zpátky do reality.
Určitě se drž sebe sama, nespouštěj povyk, nepokoušej se to posuzovat ani nadávat. Jen se dojdi dotyčné osoby zeptat, jestli je v pořádku. Pokud ti řekne, že ano, nech to být. Pokud budeš cítit, že dotyčného chceš nějak podpořit, obejmout, říct třeba "až si o tom budeš chtít promluvit, přijď", klidně to tak udělej.
Důvěřuj, že tvůj vnitřní systém nelže. Že tvá pravda dávno bydlí v tobě, ne venku. A pokud si k sobě dovolíš naprostou opravdovost a upřímnost, pak se už vůbec nemáš čeho bát.
Touto technikou se dá pracovat s jakýmkoli problémem. Ne vždycky si ale umíme hned představit, jak s tím pracovat. Vyzkoušej si ji proto na něčem jednoduchém a pokud si nebudeš vědět rady, ozvi se, já tě to ráda naučím. Je to totiž skutečně vysoce efektivní skvělá technika, kterou máš vždycky po ruce.
No a jestli jsi zvědavý/á a rád/a by ses to naučil/a - ozvi se, já tě to opravdu ráda naučím.
Page updated
Report abuse